Lurer du på hvor god fysisk form du er i, eller har du lyst til å følge din egen formutvikling over lengre tid?

Bedriftshelsetjenesten Innlandet’s treningslogg gir deg et verktøy for både å teste hvor god fysisk form du er i sammenliknet med andre med samme kjønn og alder som deg selv, og til å føre oversikt over utvikling av egen kondisjon over tid.

Gjennomfør en rask gåtur på 2000 meter, ta tiden du bruker og pulsen når du går i mål. Legg inn tallene i vår kalkulator og få regnet ut din kondisjonindeks.

Kondisjonskalkulatoren er et enkelt hjelpemiddel som kan virke både stimulerende og motiverende til å forbedre din egen fysiske form.

Vil du vite mer? eller ta en gåtest, klikk her.